BENEFAST Hula Hoop Reifen Erwachsene für Gewichtsabnahme und Massage, Abnehmbarer 8 Stück Hoola Hoop Reifen für Fitness, Zuhause und BüRo Körperformung

?Fit per Hula Hüftschwung? Fitness Hoop ist nicht nur bei Kindern ein beliebter Zeitvertreib - auch bei Erwachsenen hat sich der Reifensport zum Fitnesstrend entwickelt. Mit nur einem Trainings-Tool lassen sich viele Muskelgruppen effektiv trainieren, und dabei bleibt der Spaß nicht aus. Das kann der Hoola-Hoop-Reifen. ?Hula Hoop Training für Einsteiger?Das Gewicht dieses Produktes: 1kg. Für einen intensiveren Trainingseffekt lohnt sich ein Reifen mit Gewicht - Anfänger sollten mit etwa 500 Gramm bis zu einem Kilo starten. ?Positive Wirkung auf das Gleichgewicht?Je älter man wird, desto mehr lässt das Gleichgewicht nach. Mit Fitness Hoop Training kann man dagegen arbeiten und vorbeugen. Beim Workout mit dem Fitness Hoop ist die richtige Haltung wichtig - sonst fällt der Reifen schnell vom Körper. Workouts, bei denen man Haltung und Stabilität trainiert, helfen dabei, das Gleichgewicht zu verbessern. ?Effektives Herz Kreislauf Training? Hula-Hoop-Reifen, wirkt sich positiv auf Herz und Lunge aus und verbessert den Sauerstofffluss im gesamten Körper. Das kann das Risiko für Herzkrankheiten und Diabetes senken, den Cholesterinspiegel und die Gehirnfunktion verbessern und Stress reduzieren.Bewegt man sich mit dem Reifen in einem gleichmäßigen Rhythmus, steigt die Herzfrequenz, die Lungen arbeiten stärker und die Durchblutung verbessert sich. ?Kundenservice?Wenn Sie Fragen haben, können Sie sich gerne an uns wenden. Wir bieten Ihnen den besten Service. Ihre Zufriedenheit war schon immer unser Service Grundsatz. P.S.Anfänger sollten darauf achten, nicht zu lange zu trainieren und Taillenverletzungen zu.