Bump and wave massage design: hula hoop uses a concave-convex sliding point design and an ergonomic wave pattern design. The soft outer shape provides effective massage pressure on the waist. It can be used for body massage and fitness, effectively burn more calories, strengthen core and hip tissue mit wellenförmigen Massagenoppen um die Schmerzen beim Hooping zu minimieren Massage zur Festigung des Bauch-, Po- und Hüftgewebes sowie Stimulation der Blutzirkulation und des Stoffwechsels Einfach zusammen- und wieder auseinander zu bauen durch One-Click-System kann beim Abnehmen unterstützen und verbessert die Körperhaltung sowie Koordination