SPEEDSPORTING Hula Hoop Reifen, Fitness Hula Hoop 8 Segmente Abnehmbarer Hoola Hoop 1.8 kg für Erwachsene & Kinder für Fitness/Training/Büro oder Bauchmuskelkonturen

?Tragbares Design und einfach zu installierendes Schnappdesign?: Hula Reifen besteht aus 8 abnehmbaren Schaumteilen, die Platz sparen und die Aufbewahrung und das Tragen erleichtern. gym hoop verwendet ein leichtes und robustes Schnallendesign, das einfach zu installieren und zu entfernen ist. Daher können Sie gymnastikreifen überall und sehr schnell installieren und verwenden.Sie können es leicht zu Parks, Fitnessstudios, Unternehmen ? High-Density Material Massage und Fitness zeitgleich?:Die Außenseite von hoola hoop besteht aus weichem und hautfreundlichem EVA-Schaum. Innen ist er mit hochwertigem PEKunststoff umhüllt.Zusammengebaut wiegt der Reifen 1,8 kg mit einem Durchmesser von 100 cm.Er eignet sich für jedes Alter gleichermassen, auch für Anfänger zur Durchführung von diversen Übungen.Massieren Sie Ihren unteren Rücken, um die Muskelermüdung während des Trainings zu verringern ?1 Stunde Laufen=5 Minuten Hula Training??Das Training mit einem Hula-Hoop-Reifen ist ein intensives und effektives Training. Hula-Hoop erfordert viel körperliche Bewegung, so dass Sie nur 5 Minuten lang einen Hula-Hoop-Reifen benutzen müssen, um einen Trainingseffekt zu erzielen, der mit einer 45-60-minütigen Laufeinheit vergleichbar ist. Regelmäßiges Training formt Ihren Körper und verleiht Ihnen eine attraktivere Gestalt ?Einfache Übungen zum kräftigen Fettabbau?Spaßig, einfach und perfekt für Training und Gewichtsverlust: Durch einfaches Hula-Hooping können bis zu 210 Kalorien pro 30-minütigem Training verbraucht werden! Besser für Cardio- und Tanzübungen und macht viel Spaß. In der Natur oder sogar beim Fernsehen. Tont den Magen gut und ist so einfach zusammenzubauen. ?Anleitung zur Übungshäufigkeit? Wir empfehlen, einmal täglich 15 Minuten lang mit 3 Wiederholungen zu trainieren (nicht länger als 15 Minuten). Achten Sie darauf, dass Sie mindestens 4 Tage in der Woche trainieren, also insgesamt nicht weniger als 20 Tage im Monat. Wenn Sie unserem Trainingsplan folgen, wird es Ihnen ganz leicht fallen, fit zu werden!